没有欢快的左脚调就没有激情的左脚舞。唱左脚调在牟定彝族地区有着广泛的群众基础，不仅彝族同胞偏爱，汉族及其他民族也喜欢。在牟定，无论在家里、田间劳作或傍晚走进广场，总能听到歌声连绵，此起彼伏。

独具魅力的彝族左脚舞是民族舞蹈的一枝奇葩，而内涵丰富是其具有强大生命力的根基。它集歌、舞、乐于一体，三大元素相互依存、密不可分。歌，即左脚调，是配合跳左脚舞的彝族民歌，共有300多个曲目，分为情歌、颂歌、叙事、讽刺、劝世、教化、酒歌、诙谐幽默等８大类别，内容涉及彝族文化、生产、生活各方面。舞，即左脚舞，跳左脚舞时先起左脚，垫三脚踢一脚，基本步法有甩脚、垫脚、踢脚等，舞步动作或多或少保留着彝族先民刀耕火种、撵山围猎、制服恶龙狂欢共舞时的情景动作。乐，即左脚舞音乐，曲调结构、旋律通俗精练，多呈五声音阶，具有鲜明的民族调式色彩和民族音乐个性。

没有欢快的左脚调就没有激情的左脚舞。唱左脚调在牟定彝族地区有着广泛的群众基础，不仅彝族同胞偏爱，汉族及其他民族也喜欢。在牟定，无论在家里、田间劳作或傍晚走进广场，总能听到歌声连绵，此起彼伏。逢年过节，走村串寨，唱调子对曲子通宵达旦。左脚舞表演非常灵活，不受人数和场地限制。三五人、十几人、几十人均可齐跳共舞。田间地头、街道广场，皆可摆下跳场。场地宽大人数众多时，可几百人围个大圆圈跳；在窄长的街道上则可围成几十个甚至几百个小圈来跳；人数少时，三五人也可跳舞对歌。跳舞所需伴奏乐器只需一把弦子、一把小二胡，便可引领百余人群歌共舞。表演方式的灵活简便，是左脚舞便于普及、易于流行的重要因素，也为反腐倡廉教育面向全党、全社会搭建了天然平台。